++386 41 341 125

Reference

  1. Lidl – Otresimo se stresa

  2. Zveza društev varnostnih inženirjev Slovenije

  3. Triglav, Lek, Lisac in Lisac

  4. Comland, Ravnikar Potokar

  5. Timski coachingi

  6. 5. konferenca kariernega caochinga

  7. Delavnice o Promociji zdravja na delovnem mestu

  8. Optimalno prehranjevanje in sedeči način življenja

  9. Naši rezultati


■ Enoletni projekt “Otresimo se stresa” z Lidlom (2014/2015)

Revija Stacunar_Lidl

Projekt se je začel s timskim coachingom za indentifikacijo stresorjev. Ugotovitve so nam pomagale oblikovati boljši program in prilagoditi mobilno aplikacijo Stress control za analizo delovnega okolja in sledenje stresa podjetju Lidl Slovenija.

Projekt smo nadaljevali z delavnicami za različne skupine, ki smo jih oblikovali na podlagi analize stanja in potreb:

  • v delavnicah za upravo smo obravnavali tematike, povezane s psihofizičnimi vidiki stresa in izgorelostjo, ter prikazali principe in vaje za krepitev telesa in sprostitev psihe.
  • v delavnicah za ambasadorje zdravja (80 predstavnikov promocije zdravja v podjetju) smo tematiko stresa še nekoliko razširili, saj so ambasadorji tisti, ki svoje znanje predajajo naprej med zaposlene.
  • v delavnicah za zaposlene v prodaji smo se spopadali z najbolj perečim področjem – komunikacijo s strankami. Tu smo pogledali, zakaj prihaja do konfliktov, kako jih razreševati in kakšni so različni stili komunikacije strank ter kako na njih najbolj ustrezno odgovoriti.

V enoletnem projektu smo zajeli več kot 500 ljudi, za ostale zaposlene pa je delavnico izvajal za to z naše strani posebej usposobljen sodelavec podjetja Lidl Slovenija.

■ Predavanja za Zvezo društev varnostnih inženirjev Slovenije v hotelu Perla (2015)

predavanje Zveza varnostnih inženirjev slovenije

Zveza varnostnih inženirjev nas je prosila, da v predavanju predstavimo svoj pogled na Promocijo zdravja in primere dobre prakse v Sloveniji in tujini, ki bi varnostnim inženirjem odgovoril na vprašanje kako Promocijo zdravja na delovnem mestu izvajati v praksi.

■ Predavanja in delavnice za podjetja kot so Triglav, Lek, Lisac in Lisac (2005 – 2015)

najboljse predavanje Triglav

Poglejte si raznolike tematike predavanj. Nove vsebine so nam v izziv. Zato čakamo vaš predlog!

■ Vadbe s sprostitvenimi tehnikami za podjetja kot so Comland, Ravnikar Potokar arhitekti itd.

Poglejte si kako izgledajo naši Stress management in vadbeni programi.

stress management programi

Mnenje udeležencev:

  • ”Začeli smo se ukvarjat s svojim psihofizičnim stanjem. Drugo pa je to, da s coachingi začneš intenzivno razmišljat. Iščeš razloge zakaj tako reagiraš, se sam s sabo ukvarjaš in tako hitreje najdeš rešitve s katerimi zmanjšaš stres in zvečaš produktivnost.”
  • ”Dobila sem veliko koristnih informacij o vplivu stresa na telo. Kako konkretno vplivaš z neko tehniko na fizično telo in psiho. Ker je tehnik veliko, je super, da se izpostavi najbolj učinkovite. Sem namreč taka, da prehitro obupam, če ne dobim hitro vidnih rezultatov.”
  • ”Vse skupaj je super psihofizična kombinacija. Potem res razumeš kaj pomeni zdrav duh v zdravem telesu. Vsi mislimo da vemo kaj to je, ampak pravzaprav ne vemo.”

■ Timske coachinge in individualna Stress mangement svetovanja

Ta kombinacija se je izkazala za zmagovalno, saj se na individualnem antistres svetovanju vsak posameznik spozna s svojimi stresorji ter načini kako jih odstraniti ali zmanjševati njihov vpliv. Poleg tega pa lahko z analizo delovnega okolja najdemo skupne stresorje ter s timskimi vajami pozitivno vplivamo na celotno podjetje.

timski in idividualno coaching

Mnenja udeležencev:

  • ”To je nadgrajen team building, ker več od tega odneseš, saj je vse skupaj večplastno.”
  • ”Pomembno je to, da ozavestiš kaj te sploh moti in da se zaveš, da so stvari rešljive.”
  • ”Fanj je, če te oceni ena nevtralna oseba. To ti več pove, te manj prizadene in si bolj pripravljen poslušat, ker ni osebno. Izrečeno vzameš konstruktivno, ker je kritika pozitivna in bolj objektivna. ”

■ Predavanje na 5. konferenci o kariernem coachingu v Državnem zboru (2014)

Na predavanju je Mito predstavil vplive stresa na naše telo ter kaj pomeni biti ”Homo sedicus”. Na noge mu je uspelo spraviti celo dvorano.

5. karierni coaching_Mito Šinkovec

■ Delavnice o Promociji zdravja na delovnem mestu v sodelovanju z Inštitutom za varnost Lozej

Nove seminarje izvajamo v mesecu novembru 2015.

PROMOCIJA ZDRAVJA SEMINARJI

Mnenja udeležencev:

  • ”Seminar je bil zanimiv. Seznanili smo se s stanjem na tem področju, dobili tabele in druga orodja katere smo že uporabili za evaluacijo prejšnjega leta in pripravo plana za letošnje leto. Pomagal nam je nasloviti različne poglede in sicer mene, kot vodje ter na drugi strani predstavnice delavcev. To nam je dalo nove ideje in zagon za nadaljnje delo.” Krušič Katja, direktorica Lekarne Ajdovščina
  • ”Super je, ker dobiš določene dokumente vezane na to področje, kar ti prihrani veliko časa. Mi smo začeli z aktivnostmi že pred seminarjem. Dober občutek je, ko dobiš potrditev, da razmišljaš v pravi smeri.” Mlakar Novak Mateja, direktorica MLAKOLOR d.o.o.

■ Optimalno prehranjevanje in sedeči način življenja

V podjetju Heta smo skupaj z Organic Garden izvedli delavnico na temo optimalnega prehranjevanja, kjer so zaposleni lahko okusili zdrav in hkrati okusen obrok, ki je lahko stalnica tudi znotraj delovnega okolja, poleg tega pa smo naredili še praktično delavnico na temo sedečega načina življenja.

Heta_prehrana in vadba

■ Naši rezultati

  • veliko izkušenj z izvajanjem programov glede na potrebe podjetij, kar vodi v vedno boljše programe,
  • veliko navdušenih, zadovoljnih posameznikov, ki so uspeli zmanjšati stres na delovnem mestu ter spremeniti svoje življenjske navade, kar pozitivno vpliva na zmanjšanje odsotnosti iz dela,
  • veliko zaposlenih, ki so se naučili bolje sodelovati med sabo in uspešnejše komunicirati s strankami,
  • naše izkušnje se širijo naprej preko varnostnih inženirjev, katere smo naučili kaj so primeri dobre prakse.

Podjetja in inštitucije s katerimi smo sodelovali kot združenje strokovnjakov

Lidl, Adria Media, Studio moderna, Zveza društev varnostnih inženirjev Slovenije, Društvo varnostnih inženirjev Severnoprimorske regije, Ravnika Potokar arhitekti, Comland, Vitapur, Planet GV, Lisac & Lisac, IEDC Bled, Wellness Olimia, Wellness Harmonija, Wellness Betnava, Sokol fitnes, Slovenska moška smučarska reprezentanca, Kajaška zveza Slovenije, Registered Yoga School Joga Do, Fitnes Zveza Slovenije, Evropsko združenje psihoanalitičnih pristopov, Akademija za golf Ljubljana, Golf zveza Slovenije in druge in druge, ELES, Elektroservisi, Mlinotest, Pipistrel, Slo-car, Mestna občina Nova Gorica, Lipica turizem, Vinakras, Lekarna Ajdovščina, Intra Lighting, Mathitech, Mitol Tovarna Lepil, Zavod za gasilno in reševalno službo Sežana, Kraški vodovod Sežana Javno podjetje, Socialno varstveni zavod Vitadom, razni vrtci, osnovne šole, zdravstveni domovi, domovi starejših občanov in mnogi drugi.